¡Tómate un break!

Consejo para alumnos y profes 

¡Empezando por mi! 

Estudias, trabajas, resuelves pendientes, cumples con obligaciones, terminas un proyecto y comienzas otro, te levantas temprano y te vas a la cama tarde, y nunca te detienes. Si. Estás cansado y tu cuerpo lo reciente. Es complicado funcionar efectivamente y cada vez te cuesta más aprender o enseñar lo que necesitas. Constantemente aparecen (o tu mismo creas) cosas nuevas en que usar tu tiempo. Mentalmente te sientes bloquedo y de cierta manera frustrado porque sientes que no progresas, no terminas o incluso que no logras las metas que te habías puesto. Además, algo que sabes que te gusta y que disfrutas hacer empieza a abrumarte. Son señales de que necesitas un break. 

Date un respiro y toma las cosas con calma. No hay nada que sea más importante que sentirte bien con lo que haces, con tu entorno y contigo mismo. Verás que después de unos días de descanso tendrás ideas nuevas y te sentirás renovado. Dedica unos días a hacer otras cosas y después retoma lo que quieres o necesitas hacer. Tu productividad no se verá disminuida, sino simplemente le estás dando otro enfoque a tus actividades como herramienta para recuperar tu motivación y tu concentración. Recuerda siempre procurar tu  bienestar general pues esto se ve reflejado en una vida más plena y feliz. 

¡Vale la pena disfrutar cada día!

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